કમળો અથવા કમળો એ લોહીમાં બિલીરૂબિન વધવાથી થતો રોગ છે. જેના કારણે દર્દીની ત્વચા અને આંખો પીળી પડવા લાગે છે, સાથે જ શરીરમાં લોહીની ઉણપ પણ થાય છે. આ રોગમાં ખોરાકનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું પડે છે કારણ કે કોઈપણ પ્રકારની બેદરકારી સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. જ્યારે કમળો થાય છે ત્યારે ડોકટરો અમુક પ્રકારની વસ્તુઓ ખાવાની મનાઈ ફરમાવે છે કારણ કે તે લીવરને ખરાબ રીતે અસર કરી શકે છે. તો આજના આર્ટિકલમાં અમે એ જાણવા જઈ રહ્યા છીએ કે જ્યારે તમને કમળો હોય ત્યારે કઈ વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ.
કમળાના કિસ્સામાં શું ન ખાવું જોઈએ?
1. તળેલું
નિષ્ણાતો કમળાના દર્દીઓને તેમના આહારમાંથી તળેલી અને મસાલેદાર વાનગીઓને બાકાત રાખવાની સલાહ આપે છે, કારણ કે આ લીવરને પણ અસર કરે છે. કમળામાંથી ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે શક્ય તેટલો સાદો ખોરાક લો.
2. ચા અને કોફી
ચા અને કોફીમાં કેફીન જોવા મળે છે, જેનું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે, ખાસ કરીને કમળાના દર્દીઓ માટે, તેથી તેને ટાળો.
3. જંક ફૂડ્સ
અલબત્ત, કમળો થવા પર વ્યક્તિને ખાવાનું મન થતું નથી, આવી સ્થિતિમાં વ્યક્તિને લાગે છે કે હૃદયને ગમે તે ખાવું જોઈએ અને આવી સ્થિતિમાં લોકો જંક, પ્રોસેસ્ડ, મીઠી વસ્તુઓ ખાવાનું શરૂ કરી દે છે, પરંતુ એવું નથી. બિલકુલ યોગ્ય. કમળાના કિસ્સામાં, જંક ફૂડનું સેવન બંધ કરો કારણ કે તેમાં કોઈપણ પ્રકારના પોષક તત્વો નથી હોતા, જેના કારણે તે માત્ર ચરબી વધારવાનું કામ કરે છે અને બીજું કંઈ નથી. કમળાના દર્દીએ ચરબી વધારતી વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ.
4. ખાંડ
રિફાઈન્ડ સુગરમાં ફ્રુક્ટોઝ કોર્ન સીરપ ખૂબ જ હોય છે, જે લીવરમાં ફેટ સ્ટોર કરવાનું કામ કરે છે, તેથી કમળામાં મીઠી વસ્તુઓ ઓછી ખાઓ, કારણ કે તે વધુ ખાવાથી લીવરને પચવામાં મુશ્કેલી પડે છે.
5. કેળા
કમળાના દર્દીઓએ કેળા ન ખાવા જોઈએ. આ એટલા માટે છે કારણ કે કેળામાં ફાઇબર વધુ હોય છે, જે પાચનમાં ખલેલ પહોંચાડે છે. આ ઉપરાંત, તે તમારા શરીરમાં બિલીરૂબિનનું સ્તર વધારવાનું પણ કામ કરે છે, જે કમળાને વધારે છે.
