પાર્કિન્સન રોગ એ ન્યુરોલોજીકલ રોગ છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણા મગજમાં અમુક પ્રવૃત્તિઓ અસર પામે છે અને બદલાય છે. પછી તે આપણા જ્ઞાનતંતુઓ એટલે કે ન્યુરોન્સને અસર કરે છે, જેના કારણે શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં ફેરફાર થવા લાગે છે. તે એટલું ગંભીર છે કે શરીરના જે ભાગોમાં જ્ઞાનતંતુઓને અસર થાય છે તે ધીમી પડી જાય છે. આ સાથે હાથ-પગમાં સતત ધ્રુજારી રહે છે, ઘણી વખત અંગો સુન્ન થઈ જાય છે અને ક્યારેક આખા શરીરની ખાવા-બોલવાની ગતિ પણ પ્રભાવિત થાય છે. ધીમે ધીમે શરીર ધીમો પડી જાય છે અને સમય જતાં કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે. પાર્કિન્સન રોગને વિટામિન B12 અને વિટામિન Dની ઉણપ (પાર્કિન્સન્સમાં વિટામિન ડી અને બી12ની ઉણપ) સાથે પણ જોડવામાં આવ્યો છે. કેવી રીતે, આ વિશે સમજો.
વિટામીન B12 ની ઉણપને કારણે પાર્કિન્સન – શું વિટામીન B12 પાર્કિન્સન્સમાં મદદ કરે છે
AdoCbl (5′-deoxyadenosylcobalamin) નામનું સંયોજન માત્ર વિટામિન B12માં જોવા મળે છે, જે જનીનમાં આનુવંશિક પરિવર્તનને કારણે પાર્કિન્સન રોગમાં ડોપામાઇનની ખોટ ઘટાડી શકે છે. હકીકતમાં, ડોપામાઇન એ તેલ જેવું છે જે શરીરના જ્ઞાનતંતુઓ સુધી કાર ચલાવે છે. જ્યારે તેની ઉણપ હોય છે, ત્યારે જ્ઞાનતંતુઓની કામગીરી બગડે છે. એટલું જ નહીં, વિટામિન B12 ની ગંભીર ઉણપથી શરીરમાં ધ્રુજારી અને ધ્રુજારી આવી શકે છે.
વધુમાં, વિટામિન B12 સેરોટોનિન અને ડોપામાઇનના ઉત્પાદન માટે પણ જરૂરી છે, જે મૂડ-વધારા ન્યુરોટ્રાન્સમીટર છે. પરિણામે, વિટામિન B12 ની ઉણપ ડિપ્રેશન અને ચિંતામાં વધારો કરી શકે છે અને પાર્કિન્સન રોગના લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
પાર્કિન્સન રોગમાં વિટામિન ડી
વિટામિન ડી મગજના વિકાસમાં અને તેની પ્રવૃત્તિઓને સુધારવામાં મદદરૂપ છે. પાર્કિન્સન રોગ (PD) ન્યુરોલોજીકલ છે અને તેના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા માટે વિટામિન ડીની જરૂર છે. એટલું જ નહીં, વિટામિન ડી તમારા શરીરમાં ઘણી ભૂમિકાઓ ધરાવે છે, જેમાં ડોપામાઇન જેવા ચોક્કસ ચેતાપ્રેષકોને સંતુલિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં તેની ઉણપથી ડોપામાઇનનું સ્તર ઘટી શકે છે અને આ ગંભીર બીમારી ઝડપથી વધી શકે છે.
તેથી, આ રોગથી બચવા માટે, તમારા આહારમાં આ બે વિટામિન્સની માત્રા વધારવી, ઓછો તણાવ લો અને લક્ષણો દેખાય કે તરત જ તમારા ડૉક્ટર પાસે જાઓ.
