કોરોના પછી, પહેલાની સરખામણીમાં સ્ક્રીન ટાઈમ વધવાને કારણે બાળકો માયોપિયા જેવી બીમારીથી પીડિત છે. ડોક્ટરોના મતે, કોરોના પછી બાળકો મોબાઈલ, ટીવી, લેપટોપમાં વધુ વ્યસ્ત થઈ ગયા છે, જેના કારણે મોટાભાગના બાળકો માયોપિયાથી પીડિત છે. તો ચાલો જાણીએ શું છે માયોપિયા, તેના લક્ષણો અને તેનાથી કેવી રીતે બચી શકાય?
માયોપિયામાં રોગ શું છે?
માયોપિયામાં, બાળકોને નજીકની દૃષ્ટિ મળે છે. જેના કારણે બાળકની આંખના પ્યુપિલનું કદ વધે છે, રેટિનાને બદલે થોડી આગળ ઇમેજ બને છે. તેમને દૂરની વસ્તુઓ જોવામાં તકલીફ પડે છે. રિસર્ચમાં સામે આવ્યું છે કે બાળકો જેટલી નાની સ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરે છે, તેમની આંખો પર એટલી જ અસર થાય છે. સંશોધકોનું કહેવું છે કે આંખો માટે સૌથી ખતરનાક મોબાઈલ સ્ક્રીન છે. મોબાઈલનો વધુ ઉપયોગ કરતા બાળકો માયોપિયાથી પીડાય છે. તે જ સમયે, ચશ્માનો ઉપયોગ કરતા બાળકોની સંખ્યા પણ ઝડપથી વધી રહી છે.
માયોપિયાના સામાન્ય લક્ષણો
- માયોપિયાવાળા બાળકોને દૂરની વસ્તુઓ જોવામાં તકલીફ પડે છે. આ સિવાય નીચેના લક્ષણો દેખાઈ શકે છે;
- વારંવાર આંખો મીંચવી.
- દૂરની વસ્તુઓ જોતી વખતે આંખોમાં તાણ અને થાકની લાગણી.
- વાહન ચલાવવામાં મુશ્કેલી, ખાસ કરીને રાત્રે.
- માથાનો દુખાવો.
- આંખોમાંથી પાણી આવવું.
આ સિવાય નીચેના લક્ષણો પણ બાળકોમાં જોઇ શકાય છે
- વર્ગખંડમાં બ્લેક બોર્ડ કે વ્હાઇટ બોર્ડ પરથી બરાબર ન જોઈ શકવું.
- અભ્યાસ પર ધ્યાન ન આપવું
આ રીતે કરો બચાવ
- બાળકોના અભ્યાસ ખંડમાં પૂરતી લાઇટિંગની વ્યવસ્થા કરો.
- બાળકોને મોબાઈલનો ઓછામાં ઓછો ઉપયોગ કરવા દો.
- બાળકોને અભ્યાસ માટે મોબાઈલને બદલે લેપટોપ આપો.
- સૂર્યપ્રકાશ લેવો જરૂરી છે.
- આંખોની સાથે સાથે શરીરની પણ કસરત કરો.
