કિડનીમાં પથરી એ એક પીડાદાયક સ્થિતિ છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે પેશાબમાં ખનિજો એકઠા થાય છે અને સખત સ્ફટિકો બનાવે છે. આ સ્ફટિકો ધીમે ધીમે વધે છે અને પત્થરોનું સ્વરૂપ લે છે. પત્થરોનું કદ રેતીના નાના દાણાથી લઈને ગોલ્ફ બોલ જેટલું મોટું હોઈ શકે છે. પથરીને કારણે થતો દુખાવો સતત અને અસહ્ય હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તેના લક્ષણો વિશે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
કિડની પત્થરોના લક્ષણો
1. ગંભીર પીડા
પથરીનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ પીઠના નીચેના ભાગમાં, પેટની બાજુઓ અથવા કમરમાં તીવ્ર દુખાવો છે. આ દુખાવો અચાનક શરૂ થઈ શકે છે અને અસહ્ય બની શકે છે. પીડા એટલી તીવ્ર હોઈ શકે છે કે બેસવું અથવા સૂવું પણ મુશ્કેલ બની શકે છે.
2. પેશાબ કરતી વખતે બળતરા અથવા દુખાવો
પથરી મૂત્રમાર્ગમાં જાય છે, જે પેશાબ કરતી વખતે બળતરા અથવા પીડા પેદા કરી શકે છે.
પૂર્ણ – પટ, આખો પડદો
જાહેરાત છોડો
3. પેશાબમાં લોહી
જો પથરી હોય તો પેશાબમાં લોહી પણ દેખાઈ શકે છે.
4. વારંવાર પેશાબ
જેના કારણે વારંવાર પેશાબ થવા લાગે છે.
- ગંભીર લક્ષણો
- ઉબકા અને ઉલટી
- પેટમાં સોજો
- તાવ અને શરદી
- થાક
- નબળાઈ
- પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી
- પેશાબના રંગમાં ફેરફાર
પથરીથી બચવાના ઉપાયો
- દરરોજ પુષ્કળ પાણી પીવાથી પથરી થવાનું જોખમ ઘટી જાય છે.
- તમારા કેલ્શિયમ અને ઓક્સાલેટથી ભરપૂર ખોરાકનું સેવન ઓછું કરો, જેમ કે લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી,
- બદામ, બીજ, ચોકલેટ અને કોલા.
- સોડિયમથી ભરપૂર ખોરાક, જેમ કે પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, તૈયાર ખોરાક અને ફાસ્ટ ફૂડનું સેવન ઓછું કરો.
- વધતા વજનને કાબૂમાં રાખવાથી પથરી બનતી અટકાવી શકાય છે.
- માંસનો વધુ પડતો વપરાશ પથ્થરની રચનાનું જોખમ વધારી શકે છે.
- ફળો અને શાકભાજી પથરીને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
- દરરોજ વ્યાયામ અને યોગ કરવાથી શરીરને અનેક રોગોથી બચાવી શકાય છે.
