જે લોકો વજન ઘટાડી રહ્યા છે તેઓ ખાવા-પીવામાં ઘણી વસ્તુઓ ટાળે છે. ઝડપથી વજન ઘટાડવા માટે, ખાંડ અને તેના ઉત્પાદનોને છોડી દેવું મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે મીઠાઈઓ છોડી દેવામાં આવે છે, ત્યારે તૃષ્ણાઓ વધે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમને કંઈક મીઠી ખાવાનું મન થાય તો તમે ઓટ્સમાંથી સ્વાદિષ્ટ મીઠાઈ બનાવી શકો છો
. અહીં જાણો બેક્ડ ચોકલેટ ઓટમીલ બનાવવાની રેસીપી-
- બેકડ ચોકલેટ ઓટમીલ
- સામગ્રી
- અડધા કેળા
- 1/3 કપ ઓટ્સ
- અડધી ચમચી બેકિંગ પાવડર
- 2 ચમચી કોકો પાવડર
- 1/3 કપ લો ફેટ દૂધ
- ડાર્ક ચોકલેટ ચિપ્સ
- 8-9 બદામ
- કેવી રીતે બનાવવું
- તેને બનાવવા માટે બ્લેન્ડરમાં કેળા, ઓટ્સ, બેકિંગ પાવડર, કોકો પાવડર અને દૂધ ઉમેરો. બધું બરાબર ભેળવીને માઇક્રોવેવ સેફ ટીનમાં મૂકો. હવે 360F પર 25 મિનિટ માટે બેક કરો. જ્યારે તે રાંધવામાં આવે છે, ટૂથપીક દાખલ કરીને તપાસો. તે બફાઈ જાય પછી તેમાં ચોકો ચિપ્સ અને બદામ નાખીને ગાર્નિશ કરો. બેક્ડ ચોકલેટ ઓટમીલ તૈયાર છે.
