બોલીવુડ અભિનેત્રીઓની સુંદરતા જોઈને આપણે બધા દંગ રહી જઈએ છીએ. ઘણી વખત આપણા મનપસંદ સ્ટાર્સને જોઈને આપણે એક જ સવાલ પૂછીએ છીએ કે તેમની સુંદરતા પાછળનું રહસ્ય શું છે? મોંઘો મેક-અપ હોય કે લક્ઝરી લાઈફસ્ટાઈલ… કારણ કે આખો દિવસ હેવી મેક-અપ પહેરીને શૂટ કરવાનું કેવી રીતે શક્ય બને અને ચહેરા પર કુદરતી ચમક હોય. જો કે હવે આ રહસ્ય પરથી પડદો ઉંચકાયો છે. બોલિવૂડ અભિનેત્રીઓ પણ સામાન્ય લોકોની જેમ ઘરેલું ઉપચાર અને ટિપ્સનો ઉપયોગ કરે છે અને આ ઉપાયોમાંથી એક છે આઈસ વોટર ફેસ ડીપ થેરાપી. આ થેરાપી શું છે, તેનાથી ત્વચાને કેટલો ફાયદો થાય છે… આ થેરાપી કેવી રીતે લેવામાં આવે છે?આ તમામ પ્રશ્નોના જવાબ તમને હવે પછીના લેખમાં મળશે.તો ચાલો જાણીએ તેના વિશે વિગતવાર.
આઇસ વોટર ફેસ ડીપ શું છે? (આઇસ વોટર ડીપ થેરપી)
આઇસ વોટર ફેસ ડીપને થર્મોજેનેસિસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ થેરાપી કરવા માટે તમારે તમારા ચહેરાને બરફ અને ઠંડા પાણીથી ભરેલા બાઉલમાં થોડો સમય ડુબાડીને બહાર આવવું પડશે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ ત્વચાને ઘણા ફાયદા આપે છે. આ કરવા માટે, બરફ, પાણી અને બાઉલ એકત્રિત કરો. એક બાઉલમાં પાણી રેડો અને 15 થી 20 બરફના ટુકડા ઉમેરો. હવે આ બાઉલમાં તમારો ચહેરો ડુબાડો. તેને 5 થી 6 વાર પુનરાવર્તિત કરો, તમે તેને સવારની દિનચર્યામાં સામેલ કરી શકો છો. આ તમારી ત્વચાને ખૂબ સારી બનાવી શકે છે.આપને જણાવી દઈએ કે આ થેરાપી કેટરીના કૈફ, આલિયા ભટ્ટ, તમન્ના ભાટિયાની સવારની દિનચર્યાનો એક ભાગ છે.
આઇસ વોટર ડીપ થેરપીના ફાયદા
1. યો થેરાપી ચહેરાના સોજા પર કામ કરે છે. એવા ઘણા લોકો છે જેઓ સવારે ઉઠે છે અને આંખોની નીચે સોજો અને સોજાવાળા ચહેરા સાથે આવે છે. આવી સ્થિતિમાં આ બરફનું ઠંડુ પાણી બળતરા પર કામ કરે છે અને ત્વચાને રાહત મળે છે.
2. આ ત્વચાને કડક બનાવવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે તમે તમારા ચહેરાને ઠંડા પાણીમાં ડુબાડો છો, ત્યારે તે ત્વચાના છિદ્રોને કડક કરે છે.
3. આ થેરાપી કરચલીઓ અને ફાઈન લાઈન્સની સમસ્યાને પણ ઓછી કરે છે.
4. ખુલ્લા છિદ્રો ત્વચાની સૌથી મોટી સમસ્યાઓમાંથી એક છે. જ્યારે તમારા ચહેરાના છિદ્રો મોટા અને ખુલ્લા હોય છે, ત્યારે તેમાં તેલ, ગંદકી અને ધૂળ જમા થતી રહે છે અને તે તમારી ત્વચાની કુદરતી ચમક છીનવી લે છે. આમાં સેબમ એકઠું થાય છે અને ખીલનું કારણ બને છે. આવી સ્થિતિમાં, આ થેરાપી છિદ્રનું કદ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી ચહેરો ચમકતો અને સુંદર દેખાય છે.
બીજી તરફ, જો તમારી ત્વચા ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે, તો આ થેરાપી કરતા પહેલા એકવાર ડૉક્ટરની સલાહ જરૂર લો.
