જૂના જમાનામાં બાળકને જન્મતાની સાથે જ ગાયનું દૂધ પીવડાવવાનું શરૂ કરવામાં આવતું હતું, પરંતુ આજકાલ ડોક્ટરો એક વર્ષથી નીચેના બાળકોને ગાયનું દૂધ પીવડાવવાની મનાઈ ફરમાવે છે. તેના બદલે ડોકટરો બાળકોને ફોર્મ્યુલા મિલ્ક આપવાની ભલામણ કરે છે.
જો કે ફોર્મ્યુલા મિલ્ક પણ ગાયના દૂધમાંથી બનાવવામાં આવે છે, પરંતુ તે બાળકની પાચન શક્તિ મુજબ ભેળસેળયુક્ત હોય છે. પરંતુ ચાલો જાણીએ કે એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકને ગાયનું દૂધ પીવડાવવાની શા માટે મનાઈ છે.
શા માટે ડોકટરો એક વર્ષના બાળકને ગાયનું દૂધ પીવડાવવાની ના પાડે છે?
આરોગ્ય નિષ્ણાતો એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકને ગાયનું દૂધ આપવાનો ઇનકાર કરે છે કારણ કે આ સમયગાળા દરમિયાન બાળકનું પાચન તંત્ર નાજુક રહે છે. આવી સ્થિતિમાં ગાયનું દૂધ પીવાથી બાળકને પાચનની સમસ્યા થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, ગાયના દૂધમાં સોડિયમ, પ્રોટીન અને પોટેશિયમની વધુ માત્રા હોય છે, જે બાળક માટે પચવામાં મુશ્કેલ હોય છે.
તે જ સમયે, પ્રારંભિક વિકાસ દરમિયાન, બાળકને આયર્ન, વિટામિન ઇ અને ફેટી એસિડ્સની જરૂર હોય છે, જે દૂધમાં ઓછી માત્રામાં જોવા મળે છે, તેથી ડોકટરો તેમના વિકાસ માટે ગાયના દૂધની ભલામણ કરતા નથી. ગાયના દૂધમાં આયર્નની ઉણપને કારણે બાળકો ક્યારેક એનિમિયાનો ભોગ બને છે.
તમે ગાયનું દૂધ ક્યારે આપી શકો છો?
બાળક એક વર્ષનું થાય પછી ગાયનું દૂધ તેને પીવડાવી શકાય. આ સમયગાળા દરમિયાન તેને સંપૂર્ણ ચરબીયુક્ત દૂધ આપી શકાય છે. જો કે, બાળકને એક દિવસમાં 400 મિલીથી વધુ દૂધ આપવાની જરૂર નથી.
ગાયના દૂધના ફાયદા
- બાળકને ગાયનું દૂધ આપવાથી તેની કેલ્શિયમની ઉણપ દૂર થાય છે. તેનાથી તેનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય પણ સુધરે છે.
- ગાયના દૂધમાં હાજર કેલ્શિયમ બાળકના હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે.
- ગાયના દૂધમાં હાજર પ્રોટીન અને ચરબી જેવા પોષક તત્વો બાળકના વિકાસ માટે જરૂરી છે.
