તમારી ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર, તમારે તમારા માટે બ્યુટી રૂટિનનું પણ પાલન કરવું જોઈએ. ચોક્કસ પાર્લરમાં જઈને ફેશિયલ કરાવવું સારું છે. હવામાનની અસર આપણી ત્વચા પર પણ પડે છે અને ઉનાળામાં ટેનિંગ, ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, પરસેવાને કારણે કાળાશ, ધૂળ જામવી જેવી અનેક સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. હવામાનના બદલાવની ત્વચા પર એટલી અસર થાય છે કારણ કે આપણે હવામાન પ્રમાણે કપડાં તો બદલીએ છીએ, પણ આપણી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યા બદલી શકતા નથી.
આવી સ્થિતિમાં, ઘણી વખત બહારથી કરવામાં આવતી બ્યુટી ટ્રીટમેન્ટ ઘણી અસરકારક સાબિત થાય છે. પરંતુ કોસ્મેટિક બ્યુટી ટ્રીટમેન્ટ પણ ખૂબ ખર્ચાળ હોય છે અને તેમાં કેમિકલ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં પાર્લર જેવું મોંઘું ફેશિયલ ઘરે જ કરાવવામાં આવે તો?
સોશિયલ મીડિયા પ્રભાવક અને ત્વચારોગ વિજ્ઞાની ડૉ. મનોજ દાસે આને લગતી માહિતી YouTube પર શેર કરી છે. તેણે કહ્યું છે કે તમે પાર્લર જેવું ફેશિયલ ઘરે કેવી રીતે કરી શકો છો.
સફાઈ અને સ્ક્રબિંગ માટે
પાર્લરમાં ફેશિયલ કરાવતી વખતે ક્લીન્ઝિંગ અને સ્ક્રબિંગ એ સૌથી પહેલું કામ છે. આપણે પણ આ પગલું અગાઉથી કરવાનું છે. તમારો ચહેરો ધોયા પછી, તમારે DIY સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરવો પડશે.
શુષ્ક ત્વચા માટે-
- 1 ચમચી મસૂર દાળ પાવડર
- 1 ચમચી એલોવેરા જેલ (જો પેસ્ટમાં સુસંગતતા ન આવી હોય, તો તમે થોડી વધુ ઉમેરી શકો છો)
તૈલી ત્વચા માટે-
- 1/2 ટીસ્પૂન દાળ પાવડર
- 1 ચમચી ચોખાનો લોટ
એલોવેરા જેલ જરૂર મુજબ
પેસ્ટ બનાવીને હળવા હાથે ત્વચાને સ્ક્રબ કરો. તેને ખૂબ જ બળથી ત્વચા પર ન લગાવો, નહીં તો ત્વચાની છાલ ખરી જવાનું જોખમ રહેલું છે.
મસૂરની અંદર ઘણા બધા એન્ઝાઇમ હોય છે, જેના કારણે ત્વચાના મૃત કોષો ખૂબ જ સરળતાથી દૂર થઈ જાય છે. આ કિસ્સામાં, ત્વચા કાયાકલ્પ સરળતાથી થાય છે. એ જ રીતે એલોવેરા જેલ ત્વચાને ઠંડક આપવા માટે ખૂબ જ સારી છે. આ સ્ક્રબ તમારી ત્વચા પર બ્લેકહેડ્સ અને પ્રદૂષણને કારણે થતા નુકસાનને ઘટાડે છે.
મસાજ માટે
મસાજ એ ફેશિયલનું બીજું અને સૌથી મહત્વનું સ્ટેપ છે. શુષ્ક ત્વચા અને તૈલી ત્વચાવાળા લોકો માટે પણ આ અલગથી કરવું જોઈએ.
શુષ્ક ત્વચા માટે
મસાજ માટે તમારે દહીંનો ઉપયોગ કરવો પડશે. તમારે હંમેશા ઘટ્ટ દહીંનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ જેમાં તમને લેક્ટિક એસિડ અને વિટામિન–ઈ બંને મળશે. આનાથી ત્વચાની શુષ્કતા અને ડેડ સ્કિનને કંટ્રોલ કરવામાં ખૂબ સારું રહેશે.
દહીંની અંદર એક ચપટી હળદર મિક્સ કરી શકાય છે, પરંતુ હળદર મોટાભાગના લોકોની ત્વચાને સૂટ કરતી નથી, તેથી તમારે જોવું પડશે કે તે તમને સૂટ કરે છે કે નહીં. દહીંથી જ માલિશ કરી શકાય છે. જો તમે ઈચ્છો તો તેમાં અલગથી વિટામિન–ઈ કેપ્સ્યુલ ઉમેરી શકો છો. હંગ દહીંનો ઉપયોગ ચહેરાની મસાજ માટે પણ કરી શકાય છે.
તેલયુક્ત ત્વચા માટે
તમારા ચહેરાને 2 ચમચી એલોવેરા જેલ, એક ચપટી હળદર (વૈકલ્પિક) અને 1 ચમચી હિબિસ્કસ પાવડરથી મસાજ કરો.
આનાથી તમારા ચહેરાને થોડીવાર મસાજ કરો અને પછી તેને નવશેકા પાણીથી ધોઈ લો. લાંબા સમય સુધી દહીંથી મસાજ ન કરો, માત્ર 10 મિનિટ પૂરતી હશે.
મસાજ પછી
તમારી ત્વચાને ધોયા પછી મોઇશ્ચરાઇઝ કરો અને સનસ્ક્રીન લગાવો. સનસ્ક્રીન વિના ત્વચા સંભાળની કોઈ પણ દિનચર્યા પૂર્ણ થતી નથી. તમારે બ્રોડ સ્પેક્ટ્રમ અને SPF 50 થી ઉપરની સનસ્ક્રીન લગાવવી જોઈએ. બ્રોડ સ્પેક્ટ્રમ યુવી અને યુવીબી કિરણો સામે રક્ષણ આપે છે.
દરેક ત્વચા સંભાળ નિયમિત દરેકને અનુકૂળ નથી. આવી સ્થિતિમાં ચહેરા પર કંઈપણ લગાવતા પહેલા એક વખત પેચ ટેસ્ટ કરી લો. ત્વચાની સ્થિતિ અનુસાર, તમે ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી DIY ફેશિયલ પણ બનાવી શકો છો. પેચ પરીક્ષણ વિના આના જેવું કંઈપણ વાપરશો નહીં.
