મુસાફરી હંમેશા આનંદદાયક હોય છે, ખાસ કરીને જો તમે તમારા ખાસ વ્યક્તિ સાથે મુસાફરી કરી રહ્યા હોવ. આ સમય દરમિયાન નવી વસ્તુઓ જોવામાં, નવા લોકોને મળવાનું અને નવા અનુભવો મેળવવામાં ખૂબ જ આરામ મળે છે. તે જ સમયે, કેટલાક લોકો એવા છે જે ઉનાળાની ઋતુની રાહ જોઈ રહ્યા છે જેથી તેઓ મુસાફરી કરવાનું આયોજન કરી શકે.
પરંતુ જો કાળઝાળ ગરમીમાં મુસાફરી કરતી વખતે ત્વચાનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો તે ખૂબ જ પરેશાન થઈ શકે છે. નવી જગ્યા, નવું વાતાવરણ, બદલાયેલું પાણી અને આહાર ઉપરાંત મુસાફરીનો થાક પણ ત્વચા પર ઊંડી અને નકારાત્મક અસર કરે છે. આ લેખમાં, અમે મુસાફરી દરમિયાન તમારી ત્વચાની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે જાણવાનો પ્રયાસ કરીશું, જેથી સફરની મજા બગડી ન જાય.
મુસાફરી દરમિયાન ત્વચાની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી?
1. સૂર્યથી ત્વચાને સુરક્ષિત કરો
મુસાફરી દરમિયાન, આપણે સંપૂર્ણ સમય બહાર વિતાવીએ છીએ, તેથી ત્વચાને સૂર્યના હાનિકારક કિરણોથી બચાવવાનો પ્રયાસ કરો. તમારી ત્વચાને ખતરનાક અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) કિરણોથી બચાવવા માટે, ઉચ્ચ SPF (ઓછામાં ઓછા 50) અને +++ ની PA રેટિંગ સાથે બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો. એ પણ યાદ રાખો કે તમારે દર ત્રણ કલાકે તેને ફરીથી લાગુ કરવું પડશે.
2. ટોપીઓ અને સ્કાર્ફ રાખો
વાળ તડકામાં સૌથી ઝડપથી બળે છે, ખાસ કરીને જો પાતળા વાળ હોય. તેથી તમારા માથાને સૂર્યથી બચાવવા માટે ટોપી પહેરવાનો પ્રયાસ કરો. તે માત્ર હીટસ્ટ્રોકને રોકવામાં મદદ કરે છે પરંતુ સનબર્ન સામે રક્ષણ આપે છે અને તમારા વાળને સફેદ થતા અટકાવે છે.
3. તમારી નિયમિત સ્કિનકેર દિનચર્યાને છોડશો નહીં
મુસાફરી કરતી વખતે પણ તમારે તમારી સ્કિનકેર રૂટિનનું સતત પાલન કરવું જોઈએ. જો કે, આ સમય દરમિયાન આલ્ફા-હાઈડ્રોક્સી એસિડ્સ (AHAs) અથવા બીટા-હાઈડ્રોક્સી એસિડ્સ (BHAs) છોડી શકાય છે. વૈકલ્પિક રીતે, વેકેશન પછીના ટેન માટે રેટિનોલનો ઉપયોગ એક્સ્ફોલિયેશન તરીકે થઈ શકે છે. વેકેશન પર જતા પહેલા સ્ક્રબ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ પાછા આવ્યા પછી આ પ્રક્રિયાને અનુસરો.
4. હાઇડ્રેટેડ રહો
ત્વચા સંભાળ માટે આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું છે. જો તમે અંદરથી હાઇડ્રેટેડ છો, તો તમારી ત્વચા પણ ગ્લો કરશે. તેથી જો તમે ઈચ્છો છો કે તમારી વેકેશનની તસવીરો સારી આવે, તો નિયમિત પાણી પીઓ. આ ઉપરાંત, જો જરૂરી હોય તો, તમે ત્વચાને તાજગી આપવા માટે ચહેરાના ઝાકળ અથવા પાણીથી ભરેલી નાની સ્પ્રે બોટલનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.
5. ડાર્ક સર્કલ માટે બરફનો ઉપયોગ કરો
મુસાફરી દરમિયાન ડાર્ક સર્કલ સામાન્ય છે. તેથી તેમની સાથે પરેશાન ન થાઓ અને જ્યારે આવું થાય ત્યારે આઈસ પેકનો ઉપયોગ કરો. આ આંખોને શાંત કરવામાં અને તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
6. ચહેરાને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો
મુસાફરી કરતી વખતે, સખત રીતે ધ્યાનમાં રાખો કે તમારે તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરવાની જરૂર નથી. આમ કરવાથી બ્રેકઆઉટ અને વિવિધ ત્વચા ચેપ થઈ શકે છે. એન્ટિબેક્ટેરિયલ હેન્ડ વૉશ અથવા સેનિટાઇઝર વડે વારંવાર તમારા હાથ ધોયા પછી જ તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરો.
