આ દિવસોમાં લોકો સ્વાસ્થ્ય અથવા સુંદરતા માટે વધુ કુદરતી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવા લાગ્યા છે. ખાસ કરીને જ્યારે વાળની સંભાળની વાત આવે છે, ત્યારે લોકો ઘણા ઘરેલું ઉપચાર અજમાવતા હોય છે. વાળ આપણી સુંદરતામાં વધારો કરે છે. જો કે, વિવિધ કારણોસર આ ક્ષતિઓ નિર્જીવ બની જાય છે અને પછી પડવા અને તૂટવાનું શરૂ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે તમારા વાળને કુદરતી રીતે સુંદર બનાવવા માટે ફ્લેક્સસીડના ફાયદાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ફ્લેક્સસીડના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે આપણે બધાએ સાંભળ્યું જ હશે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે વાળ માટે પણ વરદાનથી ઓછું નથી.
સામાન્ય રીતે વાળ માટે ફ્લેક્સસીડની અવગણના કરવામાં આવે છે, પરંતુ તે વાળને ઘણા ફાયદા આપી શકે છે. મહાન પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ હોવાને કારણે, તે ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળ માટે અજાયબીઓનું કામ કરી શકે છે. આજે આ લેખમાં અમે તમને વાળ માટે શણના બીજના ફાયદા અને વાળના વિકાસ માટે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વિશે વિગતવાર જણાવીશું.
અળસી ના ફાયદા
એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ, હેલ્ધી ફેટ અને ફાઈબરથી ભરપૂર ફ્લેક્સસીડ વાળ અને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે વાળને સ્વસ્થ અને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. તે તમારા વાળના ફોલિકલ્સને પોષવામાં અને તમારા વાળને સરળ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરાંત, વાળ માટે નિયમિતપણે ફ્લેક્સસીડનો ઉપયોગ કરવાથી તમે લાંબા અને વધુ ચમકદાર વાળ મેળવવામાં મદદ કરી શકો છો. ચાલો જાણીએ કે વાળ માટે શણના બીજનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો-
ફ્લેક્સ સીડ હેર જેલ
તમે હેર જેલ તરીકે શણના બીજનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ જેલ તમે ઘરે પણ તૈયાર કરી શકો છો. તમે તેને ફ્લેક્સસીડ, એલોવેરા જેલ અને પાણીની મદદથી બનાવી શકો છો. ફક્ત ફ્લેક્સ સીડ હેર જેલની થોડી માત્રા લો અને તેને તમારા વાળની સમગ્ર લંબાઈ પર લગાવો. પછી તેનાથી તમારા માથાની ચામડીની મસાજ કરો. જેલને 15 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને પછી નિયમિત શેમ્પૂથી ધોઈ લો.
ફ્લેક્સસીડ વાળનો માસ્ક
તમે હેર માસ્ક તરીકે ફ્લેક્સસીડનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. ફક્ત એક ચમચી ફ્લેક્સસીડ લો અને તેને પાવડરમાં પીસી લો. તેમાં બે ચમચી નારિયેળ તેલ ઉમેરો. તેમને સારી રીતે મિક્સ કરો અને પછી તમારા વાળ પર મિશ્રણ લગાવો. આનાથી તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીની મસાજ કરો અને તેને 20 મિનિટ માટે છોડી દો, પછી હળવા શેમ્પૂથી ધોઈ લો.
વાળ માટે અળસીનું તેલ
તમે વાળ માટે તેલ તરીકે ફ્લેક્સસીડનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ફ્લેક્સસીડનો ઉપયોગ કરવાની આ શ્રેષ્ઠ રીત છે. અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર વાળ માટે અળસીના તેલનો ઉપયોગ કરો. લગભગ પાંચથી 10 મિનિટ સુધી આનાથી તમારા માથાની ચામડીની મસાજ કરો. આ ઉપરાંત, તેને તમારા વાળમાં ચમકવા માટે લગાવો.
વાળ માટે ફ્લેક્સસીડના ફાયદા-
- ફ્લેક્સસીડ ઓમેગા -3 ફેટી એસિડથી સમૃદ્ધ છે, જે માથાની ચામડીની સંવેદનશીલતા અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
- તે વાળને હાઇડ્રેટ કરે છે. ફ્લેક્સસીડમાં આવશ્યક પોષક તત્વો હોય છે, જે તમારા વાળમાં જઈને તેમને યોગ્ય પોષણ આપી શકે છે.
- ફ્લેક્સસીડમાં વિટામિન ઈ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જેના કારણે તે ડેમેજ વાળને રિપેર કરવામાં મદદ કરે છે.
- જો તમે તમારા વાળના વિકાસને વધારવાની રીત શોધી રહ્યાં છો, તો ફ્લેક્સસીડ મદદ કરી શકે છે.
- અળસી ડેન્ડ્રફની સમસ્યા માટે પણ ખૂબ જ અસરકારક છે. તે હાનિકારક બેક્ટેરિયાને અટકાવે છે, જેનાથી ડેન્ડ્રફથી રાહત મળે છે.
