ફિટ અને હેલ્ધી રહેવા માટે શાકભાજીનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. શાકભાજીમાં વિટામીન, ફાઈબર અને મિનરલ્સ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે શરીરને ઘણા ફાયદા આપે છે. શાકભાજીનું નિયમિત સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે, જે ઘણી ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ ઘટાડે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે શાકભાજી શરીરને સ્વસ્થ રાખવાની સાથે ત્વચાની ચમક પણ વધારી શકે છે. હા, રસોડામાં હાજર કેટલીક શાકભાજી તમારા ચહેરાને ચમકદાર બનાવી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તમે આ શાકભાજીમાંથી ફેસ પેક બનાવીને ચહેરા પર લગાવી શકો છો. તો આવો, શાકભાજીમાંથી ફેસ પેક બનાવવાની કેટલીક સરળ રીતો વિશે જાણીએ….
બીટરૂટ ફેસ પેક
બીટરૂટ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેનાથી એનિમિયાની ફરિયાદ દૂર થાય છે. આ ઉપરાંત, તે સ્વાસ્થ્ય માટે અન્ય ઘણા ફાયદા પણ પ્રદાન કરે છે. બીટરૂટ ત્વચા માટે પણ ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. બીટરૂટનો ફેસ પેક લગાવવાથી ફોલ્લીઓ અને ડાર્ક સર્કલ ઓછા થાય છે. તેનાથી ચહેરા પર ગુલાબી ચમક પણ આવે છે. બીટરૂટ ફેસ પેક બનાવવા માટે 1 બીટરૂટને ગ્રાઇન્ડરમાં પીસી લો. પછી તેમાં 2 ચમચી દહીં અને 1 ચમચી ગુલાબજળ ઉમેરીને બરાબર મિક્ષ કરી લો. હવે તેને તમારા ચહેરા પર લગાવો અને 15 મિનિટ માટે રહેવા દો. ત્યાર બાદ પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો.
ગાજર ફેસ પેક
ગાજર આપણી આંખોની સાથે ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામિન-સી મળી આવે છે, જે ત્વચાને નિખાર અને ચમકદાર બનાવવામાં મદદ કરે છે. ગાજરનો ફેસ પેક લગાવવાથી તૈલી ત્વચાની સમસ્યાથી પણ છુટકારો મેળવી શકાય છે. આ માટે એક બાઉલમાં 2 ચમચી ગાજરની પેસ્ટ લો. તેમાં 2 ચમચી દહીં, 1 ચમચી ચણાનો લોટ અને ગુલાબજળ ઉમેરીને બરાબર મિક્ષ કરી લો. હવે તેને તમારા ચહેરા પર લગાવો અને સૂકવવા માટે છોડી દો. લગભગ 15 મિનિટ પછી પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો.
પોટેટો ફેસ પેક
બટાટા દરેક રસોડામાં ચોક્કસપણે હાજર છે. બટાકા ચહેરા પર હાજર ગંદકી અને વધારાનું તેલ સાફ કરે છે. બટેટાનો ફેસ પેક લગાવવાથી ડાર્ક સ્પોટ, કરચલીઓ અને ફાઈન લાઈન્સની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. આ માટે એક બાઉલમાં 2 ચમચી બટેટાનો રસ લો. તેમાં 1 ચમચી મધ અને 1 ચમચી લીંબુનો રસ ઉમેરો અને તેને સારી રીતે મિક્સ કરો. હવે તેને તમારા ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો. લગભગ 15 મિનિટ પછી પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો.
કાકડી ફેસ પેક
કાકડી એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણોથી ભરપૂર છે. તે ખીલ ઘટાડે છે અને ડાઘથી પણ છુટકારો મેળવી શકે છે. કાકડીનો ફેસ પેક લગાવવાથી ત્વચા કોમળ અને ચમકદાર બને છે. આ ફેસ પેક બનાવવા માટે એક બાઉલમાં 2 ચમચી કાકડીનો રસ લો. તેમાં એક ચમચી એલોવેરા જેલ ઉમેરો અને તેને સારી રીતે મિક્સ કરો. હવે તેને તમારા ચહેરા પર લગાવો અને 15 મિનિટ માટે રહેવા દો. ત્યાર બાદ પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો.
શાકભાજીમાંથી બનેલા આ ફેસ પેક તમારી ત્વચાને કુદરતી રીતે ચમકદાર બનાવી શકે છે. જો કે, જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય, તો તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા પેચ ટેસ્ટ કરો.
