દિવાળી આવવાની છે પરંતુ તે પહેલા જ ઘણા શહેરોમાં વાયુ પ્રદૂષણનું સ્તર વધી ગયું છે. વાયુ પ્રદૂષણના સંપર્કમાં વારંવાર ઉધરસ, આંખોમાં ખંજવાળ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને ત્વચા એકદમ નિસ્તેજ બની શકે છે. આ ઉપરાંત વાયુ પ્રદૂષણની સીધી અસર વાળને પણ થાય છે. આ કારણે વાળ ડ્રાય થઈ શકે છે અને તેમની ચમક પણ ઓછી થઈ શકે છે. ઘણી વખત વાયુ પ્રદૂષણના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી વાળ નબળા પડી જાય છે અને વાળ ખરવાની સમસ્યા શરૂ થઈ જાય છે. વાયુ પ્રદૂષણની સીધી અસર વાળ તેમજ ત્વચા પર થાય છે. જો આ સમયે વાળની યોગ્ય રીતે કાળજી લેવામાં ન આવે તો વાળ સુકાઈ જાય છે અને તેમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. વાળને પ્રદૂષણથી બચાવવા માટે બજારમાં ઘણા પ્રકારના ઉત્પાદનો ઉપલબ્ધ છે. પરંતુ કેટલીકવાર તેમના ઉપયોગથી પણ કોઈ ફાયદો થતો નથી. આવી સ્થિતિમાં વાળને પ્રદૂષણથી બચાવવા માટે કેટલીક ટિપ્સ ફોલો કરી શકાય છે. આ ટિપ્સ વાળ પર વાયુ પ્રદૂષણની અસર ઘટાડશે અને વાળને સ્વસ્થ રાખશે.
તેલ
તમારા વાળને વાયુ પ્રદૂષણથી બચાવવા માટે તમારા વાળને તેલથી માલિશ કરો. આમ કરવાથી વાળને પોષણ મળશે અને વાળ મૂળથી મજબૂત બનશે. વાળ માટે નારિયેળ તેલ, આર્ગન તેલ અને જોજોબા તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ તેલ ક્ષતિગ્રસ્ત વાળને રિપેર કરવાની સાથે સાથે વાળમાં ચમક પણ વધારે છે.
શેમ્પૂ અને કંડીશનિંગ કરો
ઘણા લોકો આ સમયે વાળ ખરવાથી પરેશાન રહે છે. આ સમસ્યાથી બચવા માટે સલ્ફેટ ફ્રી શેમ્પૂ પસંદ કરો. વાળ ધોયા પછી હાઇડ્રેટિંગ કંડીશનરનો પણ ઉપયોગ કરો. આ દિવસોમાં તેનો ઉપયોગ કરવાથી તમારા વાળ સાફ રહેશે અને વાળ ખરતા અટકશે.
વાળ ઢાંકેલા રાખો
વાળને પ્રદૂષણથી બચાવવા માટે વાળને ઢાંકીને રાખવા ખૂબ જરૂરી છે. બહાર જતા પહેલા વાળને પ્રદૂષણથી બચાવવા માટે કેપ અથવા સ્કાર્ફ પહેરો. આમ કરવાથી, પ્રદૂષણના હાનિકારક કણો માથાની ચામડીને નુકસાન પહોંચાડે છે.
હાઇડ્રેટેડ રહો
વાળને સ્વસ્થ રાખવા માટે, વાળને પ્રદૂષણથી બચાવવા માટે તેને હાઇડ્રેટેડ રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. વાયુ પ્રદૂષણથી પોતાને બચાવવા માટે, દિવસમાં 7 થી 8 ગ્લાસ પાણી પીવો. આમ કરવાથી વાળની શુષ્કતા ઓછી થશે અને વાળ પણ ચમકદાર બનશે.
સ્વસ્થ આહારનું સેવન કરો
વાળને અંદરથી મજબૂત રાખવા માટે હેલ્ધી ડાયટનું સેવન કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. > આહારમાં આખા અનાજની સાથે બદામ, લીલા શાકભાજી અને ફળોનો સમાવેશ કરવાનું ધ્યાન રાખો. આ વસ્તુઓનું સેવન કરવાથી વાળ આંતરિક રીતે મજબૂત બને છે.
