શાકભાજી ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. શરીરને ફિટ રાખવા માટે આહારમાં લીલા શાકભાજી ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તમને સ્વસ્થ રાખવા ઉપરાંત ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. તમે તમારા ચહેરા પર અમુક શાકભાજીમાંથી બનાવેલ ફેસ પેક પણ લગાવી શકો છો. જે ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરીને ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે. તો ચાલો જાણીએ ક્યા શાકભાજીના ફેસ પેક ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે.
દૂધી ફેસ પેક
સ્વાસ્થય ઉપરાંત ગોળ ગોળ ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. આ શાક ઘણા રોગોને મટાડે છે પરંતુ ત્વચાને ચમકદાર પણ બનાવે છે. આ ફેસ પેક બનાવવા માટે, ગોળની પેસ્ટ તૈયાર કરો, તેમાં એક ચમચી હળદર અને ગુલાબ જળ ઉમેરો. આ પેસ્ટને ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો. લગભગ 15-20 મિનિટ પછી પાણીથી ધોઈ લો.
પોટેટો ફેસ પેક
પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર બટાકા ત્વચામાંથી ડાઘ અને ફોલ્લીઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે ત્વચા પર કુદરતી ક્લીંઝરનું કામ કરે છે. બટેટાનો ફેસ પેક બનાવવા માટે સૌપ્રથમ બટેટાને ધોઈને છીણી લો. તેમાં એક ચમચી એલોવેરા જેલ ઉમેરો, આ પેકને ચહેરા પર લગાવો, તે સુકાઈ જાય પછી તમે ચહેરો સાફ કરી શકો છો.
બીટરૂટ ફેસ પેક
બીટરૂટમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણો જોવા મળે છે, જે ત્વચાની કરચલીઓ અને ડાર્ક સર્કલ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. બીટરૂટની પેસ્ટમાં દહીં અને ગુલાબજળ ઉમેરો અને આ મિશ્રણને સારી રીતે ફેટી લો. આ ફેસ માસ્કને તમારા ચહેરા પર લગાવો, લગભગ 15 મિનિટ પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
ગાજર ફેસ પેક
તમારી ત્વચાને ચમકદાર બનાવવા માટે, તમે તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં ગાજરનો સમાવેશ કરી શકો છો. આ ફેસ પેકનો ઉપયોગ કરીને તમે ત્વચાના ડાઘથી રાહત મેળવી શકો છો. એક બાઉલમાં એક ચમચી મુલતાની માટી લો, તેમાં ગાજરનો રસ ઉમેરો. આ મિશ્રણમાંથી પેસ્ટ તૈયાર કરો. હવે તમે તેને ચહેરા પર લગાવી શકો છો.
ટમેટા ફેસ પેક
જો તમે તમારી ત્વચામાં કુદરતી રીતે ચમક લાવવા માંગતા હોવ તો તમે ટામેટાંનો રસ લગાવી શકો છો. આ ફેસ પેક બનાવવા માટે, એક બાઉલમાં ટામેટાંનો રસ લો, તેમાં ઓટમીલ પાવડર ઉમેરો અને તેને સારી રીતે ફેટ કરો. હવે આ પેકને ચહેરા પર લગાવો, થોડી વાર પછી તેને પાણીથી સાફ કરો.
